【多種口味任選】AIRSCREAM 313 E-LIQUID 小煙油

是的，吸電子煙可能會上癮。然而，健康風險比香煙低得多。

雖然沒有明確的答案，但絕大多數吸電子煙的人的肺部健康不會受到任何不利影響。

一般來說，在室內吸電子煙是安全的，在自己家裡吸電子煙也是完全合法的。但是，我們建議您在公共場所室內吸電子煙之前先檢查當地的法律和法規。

雖然電子煙並不是一種行之有效的戒煙方法，但許多人發現它可以幫助他們減少或完全戒煙。

電子煙煙油由4種成分所組成，蔬菜甘油（VG）、丙二醇（PG）、天然或人工香精以及尼古丁（非必要），在霧化器加熱線圈的加熱下，使煙油產生煙霧。

煙油裡面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油對咽喉有刺激作用，但無毒，煙油中有危害的成分就是尼古丁，會讓人產生依賴性，但不會像香菸帶來那麼多的危害。選擇煙油時一定要選擇「品牌煙油」產品，切勿貪圖便宜購買劣質煙油危害身體。

通常，電子煙煙油的尼古丁含量一般在0-50mg/ml之間，也可用百分比表示。以標註“40mg”的煙油為例：每1ml的煙油裡有40mg尼古丁，煙油的密度約等於1g/ml，1ml等於1000mg。此時尼古丁占煙油的百分比約為：40mg/ml= 40mg/1000mg=4%。

尼古丁鹽是將尼古丁的自然狀態與液體混合，從而製造出一種合適的電子液體。 本質上是一種胺鹽，相對於尼古丁本身，尼古丁鹽對於口腔或喉嚨的粘膜刺激要小很多。尼古丁鹽進入人體後會分解成尼古丁和對應的酸，同等質量的尼古丁鹽和尼古丁相比，其實進入人體的尼古丁量要少。

以目前常見的30ml包裝的煙油來說，一瓶煙油搭配最常見的小煙成品芯，大多數人是每天1-2倉3ml左右，那麼一瓶30ml的煙油可以使用10天左右。不同的人使用的霧化器以及頻率都不一樣，所以煙油的使用壽命也不同。

總結來看，加熱式菸品和一般燃燒紙菸一樣有焦油和尼古丁的危害，反而會讓癮君子情不自禁的抽更多；而電子煙雖然沒有了菸草，但仍可能含尼古丁，且多出了更多種致癌物，成癮性也沒有比較低。 更可怕的是這兩種的電池還有可能會突然爆炸，完全無法說這兩種紙菸替代品比較安全。

根據研究，使用含尼古丁的液化混劑電子煙，其二手煙在密閉空間造成尼古丁濃度升高，更甚於傳統紙煙；而殘留在衣服器物表面的尼古丁濃度（三手煙）也相當高！ 至於使用無尼古丁的液化混劑，其高溫霧化的PM2.5細小懸浮顆粒，仍可能含有毒化學物質，同樣會造成二手煙和三手煙的危害。

更有研究顯示電子煙使用者有1.67倍的風險發生哮喘及相關症狀，並發現使用電子煙有2.58倍的風險罹患慢性肺部疾病。 吸電子煙，甚至有可能釀肺傷害導致需要插管使用呼吸器、入住加護病房。 雖然電子煙危害百百種，但是在台灣， 電子煙的青少年使用情況卻逐漸爬升。

由於電子煙不含焦油與菸草，號稱可降低吸食者負擔、有助於戒菸，成為部分人士抽菸的替代品。 然而，衛福部食藥署2021年檢驗1074件電子煙，發現有943件檢測出易讓人成癮的尼古丁，對人體危害無庸置疑。

錯! 電子煙也有二手煙。 經檢測市售電子煙8成含有尼古丁及多種致癌有害物質，與紙菸一樣會讓使用者成癮，且也會產生二手煙危害他人健康。

研究者總結認為，電子煙並不安全，需要針對電子煙對健康的長期影響來持續研究。 英國肺臟基金會評論本研究時，也認為吸電子煙的煙霧會對肺部造成傷害，但仍比傳統菸的危害要來得低很多。 他們也補充說明，停止吸菸是對所有肺部疾病保有健康最好的方式。

多數電子煙含有尼古丁容易導致成癮，尼古丁會影響正值青春期少年的大腦發育，對大腦前額葉皮層中會產生神經毒性作用，干擾青少年的認知發展、執行功能和抑制控制能力，導致對尼古丁產生更高的依賴。 根據2018年美國國家科學工程與醫學研究院報告發現，使用電子煙的青少年、年輕人會增加使用菸品的風險，成為持續吸菸者。

此外，電子煙加熱時產生的氣溶膠中也含有有毒物質，其含量可能比卷煙煙霧中的更高。 據外媒日前報道，威斯康星大學開展的一項研究表明，電子煙對心臟的危害不亞於傳統香煙。 路易斯維爾大學的研究者日前在《自然》子刊上發表的一項研究也表明，吸入電子煙氣溶膠會引發小鼠心率失調等，短暫擾亂小鼠正常心臟功能。